Crea tu menú semanal vegano y saludable: 6 de Noviembre

¿Te apetece saber más sobre cocina vegana y aprender a planificar tu menú?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
El próximo viernes 6 de noviembre tenemos como invitada a Brenda de @disfrutarvegano para impartir este fantástico taller:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Aprende a crear tu menú semanal vegano y saludable
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¿Qué aprenderás?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Los beneficios de una alimentación vegana y equilibrada
✔La importancia de cada uno de los Grupos de alimentos:
+Proteínas
+Cereales
+Frutas y verduras
+Frutos secos y semillas
+Grasas saludables
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔El método del plato vegano, esto nos ayudará a crear platos veganos y equilibrados
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔A planificar tu propio menú con el sistema de Batch cooking y a conocer todos los beneficios que tiene esa práctica.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Diseñarás tu menú en base a tus gustos y a lo aprendido en el taller.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Tendrás tu semana planificada, chau agobios de no saber qué comer!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Impartido por: Brenda Gutiérrez, fundadora de Disfrutar Vegano, cocinera y pastelera vegana profesional.


⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Viernes 6 de Noviembre
Hora: 18:00 a 20:00
Precio: 25€ para socios y 30€ para no socios
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¡Plazas limitadas!