Tu centro de
yoga y vida natural
Quiero ayudarte a reconectar contigo a través de una práctica de Yoga consciente.

Soy Jéssica Gallardo, profesora de Yoga Iyengar certificada por el RIMYI (Ramamani Memorial Institute Iyengar Yoga).
Me dedico a acompañar a las personas mediante la práctica de Yoga para que conecten con el instante presente y puedan liberarse de las tensiones diarias.
SERVICIOS Y ACTIVIDADES

CLASES
DE YOGA


TRATAMIENTOS
NATURALES
Tu espacio de cuidados donde empezar a escucharte y a cuidarte. Te aconsejamos sobre los mejores tratamientos naturales.

CURSOS
Y TALLERES

CLASES DE YOGA EN
HOSPITALET DE LLOBREGAT
Practica Yoga en un espacio muy amplio y con luz natural. Atención personalizada en las clases con un grupo reducido de personas.
Practicamos el Método lyengar®.
HORARIO CURSO 2020 - 2021
LUNES
15:00 a 17:00
16:00 a 18:00
18:00 a 19:15
19:30 a 20.45
MARTES
9:30 a 10:45
13:15 a 14:30
18:30 a 20:00
20:30 a 21:45
MIÉRCOLES
10:00 a 13:00
18:00 a 19:15
JUEVES
9:30 a 10:45
16:00 a 18:00
18:30 a 20:00
20:30 a 21:45
VIERNES
9:15 a 10:30
15:00 a 17:00
SÁBADO
DOMINGO
TARIFAS
45€
1 día
57€
2 días
65€
3 días
40€
individualizada
DESCUENTOS (no acumulables)
- Estudiantes de menos de 25 años, jubilados y parados (hace falta DARDO) 10% de descuento cuota
- Familias: os ofrecemos un 10% de descuento a cada miembro de convivencia
TRATAMIENTOS NATURALES
TU ESPACIO DE VIDA SALUDABLE
Tu Espacio de Cuidados
Ven a reconectar contigo. Te asesoramos sobre tratamientos naturales. Te recomendamos siempre marcas naturales y productos certificados ecológicos de calidad. Te aconsejamos un abanico amplio de servicios para mimarte, cuidarte y encontrar un equilibrio para la salud.
Shiatsu. Originaria de Japón y descendiente de la tradición China, el shiatsu es una antigua terapia que basa sus beneficios en conseguir la correcta canalización de la energía vital (Chi) mediante la presión en los meridianos (canales energéticos ) en ciertos puntos clave de nuestro cuerpo, ejercida con los dedos y las palmas de las manos.
Quiromasaje (Esencias y cremas naturales bio) El quiromasaje, que integra técnicas de varios tipos de masajes manuales junto a una serie de novedosas manipulaciones, sirve para relajar, estimular o descontracturar los tejidos blandos.
Acupuntura. La acupuntura es una antigua técnica de medicina tradicional china. Su meta es prevenir y tratar ciertas enfermedades y condiciones insertando agujas muy finas y sólidas en diferentes puntos del cuerpo. De esta manera, estimula la habilidad del cuerpo a resistir o a vencer las enfermedades o las condiciones corrigiendo los desequilibrios.
Fisioterapia – Osteopatía. La Osteopatía ayudar a diagnosticar y a tratar las disfunciones de movilidad de los tejidos del cuerpo humano, que provocan trastornos y perturban el estado de salud del organismo. La Osteopatía trata dolencias como lumbalgias, esguinces cervicales y de tobillo, dolores de hombro, tendinitis, artritis y muchas otras afecciones osteomusculares.
Aromaterapia La aromaterapia te ofrece un tratamiento respetuoso, alternativo y holístico para mejorar y recuperar tu salud física, emocional y energética a través de los compuestos bioquímicos de aceites esenciales extraídos de plantas, árboles, raíces. Te ayuda y te apoya en procesos terapéuticos que estés siguiendo y promueve el autocuidado.
También es muy eficaz en casos específicos de migrañas, vértigos, otitis, problemas circulatorios, digestivos, endocrinos, ginecológicos, urológicos, neurológicos, traumatológicos, etc.
Masaje sedante / relajante (Esencias y cremas naturales bio). El objetivo principal del Masaje Relajante es aliviar la tensión y conseguir un estado mental de relajación, priorizando las manipulaciones y los pases suaves. Usamos aceites esenciales naturales para conseguir un estado de relajación y serenidad en el paciente.
Homeopatía. La homeopatía es eficaz para prevenir y tratar tanto enfermedades agudas (gripe, tos, diarrea, crisis de migraña, contusiones etc.) como crónicas (alergia, dermatitis, asma, afecciones reumáticas, ansiedad etc.), en infecciones de repetición (garganta, oídos, ginecológicas, urinarias, etc. ).
Nutrición para la Salud. Alimentación Consciente y energética. La Alimentación Energética y Natural es una forma de Consciente de alimentarse, es la parte más sutil de la comida. Por eso os proponemos un servicio de atención, asesoramiento y seguimiento para empezar nuevos hábitos de alimentación a través de unas pautas.
Terapia Gestalt Como personas adultas tenemos muchos asuntos que se repiten y que no encontramos solución, crisis que no sabemos abordar o deseos frustrados que no acabamos de encajar. Tomar la decisión de cambiar y actualizarnos en el presente es un camino para seguir viviendo como deseamos, y yo te acompaño en este proceso.
¿Quieres conocer cuál será mejor tratamiento para ti?
¿Te gustaría que te aconsejemos?

TALLERES Y FORMACIONES
DE YOGA Y VIDA NATURAL

SEMINARIO INTENSIVO DE YOGA CON LA PROFESORA INVITADA CRISTINA DE LORENZO
Celebrando el solsticio de otoño
Días 23-24-25 de octubre de 2020
180 € Socios / 190 € No socios
1 día: 90 € socios / 95 € no socios

APRENDE A CREAR TU MENÚ SEMANAL VEGANO Y SALUDABLE con Brenda Gutiérrez
Viernes 6 de noviembre de 18 a 20h
Aprende a planificar tu propio menú con el sistema de Batch cooking.
30 € No socios / 25 € Socios

TRABAJANDO CON LOS HOMBROS PARA ABRIR EL CORAZÓN
Domingo 15 de octubre 17 a 20h
Aprenderás a expandir el corazón, trabajando toda la parte superior de la columna en las posturas.
30 € No socios / 25 € Socios

FIN DE SEMANA DETOX EN BALNEARIO BLANCAFORT
28 y 29 de noviembre
Fin de semana de yoga y relax en el fantástico Balneario Blancafort.
260 € No socios / 250 € Socios
FILOSOFÍA DE DHARANA
El Estudio Dharana Yoga LH, fue creado para ofrecer a todas las personas un espacio de Yoga para recibir clases y poder practicar este gran Arte milenario.
Es un espacio al alcance de todo el mundo quien desee empezar a adentrarse en el mundo del yoga.
Queremos contribuir en la mejora y calidad de vida de las personas; puesto que con una práctica regular de yoga puedes disfrutar de una buena salud, sentir bienestar y felicidad.
SOBRE MI

Durante más de veinte años he ido experimentando todos los beneficios del Yoga y de las terapias naturales, las que me he dedicado a estudiar: soy Terapeuta integrativa ( fitoterapia, nutrición y dietética, homeopatía) Terapeuta de Shiatsu y Quiromasaje.
De bien pequeñita siempre me gustó ayudar a las personas. Por este motivo en Dharana nos gusta colaborar en la búsqueda de vuestro objetivo vital. Para vivir una vida presente y consciente, hay que aprender a mantener una atención constante e ininterrumpida en todas y cada una de las pequeñas acciones de nuestra vida cotidiana. Así la vida cobra un gran sentido.
Creo que todas las personas tenemos una esencia, una historia de vida que vivir. Muchas veces ésta nos pasa desapercibida. Tan sólo es necesario reconectarnos para sentir un gran cambio.
AHORA PUEDE SER EL MOMENTO DE EMPEZAR A CONECTAR CONTIGO
Si quieres probar tu primera clase de yoga gratis, te gustaría iniciar un tratamiento o apuntarte a una de nuestras formaciones, déjanos tu mensaje en el formulario y muy, muy pronto nos pondremos en contacto contigo.
O, si quieres una respuesta inmediata, puedes llamarnos al 677 340 610 de lunes a viernes de 9.00 a 18.00 h,