Taller de yoga: los hombros. 24 de Octubre

Domingo 24 de Octubre en Dharana Yoga Hospitalet.

Las cervicales y los hombros acumulan mucha tensión debido al estrés diario ya menudo ni nos damos cuenta.

Esta rigidez muchas veces nos dificulta hacer movimientos amplios en los hombros en nuestro día a día.

En este taller de yoga iyengar aprenderás a expandir el corazón, a través de posturas que te preparen toda la parte superior de la columna.

Realizarás posturas para crear espacio en tus hombros a través de la escucha y la respiración, para sí poder comprender y relajar la articulación del hombro.

Domingo 24 de Octubre de 17 a 20h, en Dharana l’Hospitalet

Precio: 30 € socias / 35 € no socias

¡Plazas limitadas! Reserva la tuya.