En este taller aprenderemos a expandir el corazón, a través de posturas que nos preparen toda la parte superior de la columna.
Realizaremos posturas para crear espacio en nuestros hombros a través de la escucha y la respiración, para sí poder comprender y relajar la articulación del hombro.
Las cervicales y los hombros acumulan mucha tensión debido al estrés diario ya menudo ni nos damos cuenta.
Esta rigidez muchas veces nos dificulta hacer movimientos amplios en los hombros en nuestro día a día.
Domingo 29 de Mayo de 17 a 20h, en Dharana l’Hospitalet
Precio: 25 € socios / 30 € no socios
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