Workshop de yoga: Trabajando los hombros, abriendo el corazón. 15 Noviembre

En este taller aprenderemos a expandir el corazón, a través de posturas que nos preparen toda la parte superior de la columna.

Realizaremos posturas para crear espacio en nuestros hombros a través de la escucha y la respiración, para sí poder comprender y relajar la articulación del hombro.

Las cervicales y los hombros acumulan mucha tensión debido al estrés diario ya menudo ni nos damos cuenta.

Esta rigidez muchas veces nos dificulta hacer movimientos amplios en los hombros en nuestro día a día.

Domingo 15 de noviembre de 17 a 20h, en Dharana l’Hospitalet

Precio: 30 € socios / 25 € no socios

¡Plazas limitadas! Reserva la tuya